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Toallas higiénicas, un clásico de la higiene menstrual
Las toallas higiénicas son productos de higiene femenina, principalmente usados durante los días de sangrado del ciclo menstrual, aunque también pueden usarse durante el postparto o infecciones vaginales para absorber cualquier fluido residual.
Las toallas sanitarias desechables son una alternativa a las toallas femeninas reutilizables, los tampones y la copa menstrual, se usan entre la vulva y la ropa interior para evitar manchar la ropa y su uso se popularizó entre las décadas de 1970 y 1980.
¿Qué presentaciones existen?
Existen distintas opciones que se adaptan a las necesidades de cada persona, habitualmente se venden en paquetes de 8, 10, 12, 16 o 24 unidades.
Los tipos más comunes de toallas higiénicas son: ultra absorbentes, regulares, nocturnas, delgadas, con alas, con aromas, protectores diarios.
Modo de uso
Para evitar manchados accidentales al usar toallas sanitarias, sigue el siguiente paso a paso:
- Elige la toalla higiénica correcta para ti, ten en cuenta tu estilo de vida, tus actividades diarias y por supuesto tu flujo y elige la que mejor se adapte a ti.
- Sácala del envase y quita los plásticos que cubren los adhesivos.
- Ponla sobre tu ropa interior, trata de ubicarla en el centro usando como referencia los refuerzos de tu calzón.
- Si usas con alas, asegúrate de pegarla bien alrededor de tus calzones para evitar que se mueva.
- Verifica que la toalla haya quedado bien puesta y ajustada a tu vulva subiendo tu ropa interior y fijándote que cubra bien tu pubis.
- Cámbiala cada vez que vayas al baño o cuando sientas que lo necesitas, esto depende de si tu flujo menstrual es abundante o no, siempre lleva contigo toallas extra para cambiarlas al menos cada 4 horas para evitar molestias, derrames inesperados o irritación.
Precauciones
Además de la efectividad según la cantidad de flujo o estilo de vida que se lleve, es necesario observar otros factores como el material del que está hecho la toalla sanitaria que elijas o si lleva aromatizantes o perfume, ya que esto puede repercutir en la piel de la persona.
- Asegúrate de no ser alérgico o hipersensible a cualquiera de los materiales que componen una toalla higiénica.
- En caso de ardón, comezón, flujo con mucosidad o color inusual, irritación, descontinuar el uso de tus toallas higiénicas inmediatamente y prueba con otro producto.
- Si las molestias persisten, acude a tu médico o ginecólogo de confianza.
- Lava bien tus manos antes y después de colocar la toalla y desecharla.